こんばんは！グリーンドリームですぅ～o(*^▽^*)o毎日暑いですね。

おまけに紫外線の気になる季節です。

うを～！日焼けはおそろしいぃ～c(＞ω＜)ゞ ｲﾔｧ～

夏のビーチで日焼けを満喫･･･なんていつの時代の話でしょう。

今や私は外出するときには日焼け止めを塗りまくり、日傘をさし、なるべく影を通る･･･そんな日陰の身になってしまいました(￣Д￣;;

それはさておき、夏こそ冷えた青汁を！ぐぐっと飲めば夏バテ知らず！

そんな私は一週間ほど前、おなかを壊して痛い目に合いましたが･･･。

最近、青汁＋（プラス）と称してまぜまぜして飲むコラーゲンを購入しました。

こういうのも飲み続けないと効かないんでしょうが、たまたまキャンペーンをやっていてもう一袋プレゼント、ってヤツをゲットしました。

コラーゲン&ヒアルロン酸＆コンドロイチンってずいぶん欲張りな気もするけれど、お互いがお互いを助け合ってより良い働きをするんだそうです。

今回購入したポイントは○脂肪分ゼロ○紫外線や加齢で減ってしまったコラーゲン＆ヒアルロン酸＆コンドロイチンを上手に補給することができるというくだりに飛びついてしまいました。

おまけに一つ買ったらもう一つはサービス！っていつものことだけど、おまけに弱い私です。

毎年毎年猛暑猛暑といわれているけれど、今年も夏バテせずにハリキッテいきたいと思います。

夏にしか食べられないスイカも楽しみだし、気の合う仲間とのバーベキューも楽しそう！

でも、アイスの食べすぎとビールの飲みすぎには注意したいと思う最近の私です( -｡-)

こんちは！グリーンドリームでっす(・○・)ﾉ ﾁﾜｰ!!
私の青汁好きは皆さんもご存知のところ（？）ですが、私、実は明日葉も大好きなんです(ﾟ∇ﾟ*)
苦くて歯ごたえがあって食べにくくて・・・でも栄養価がたっぷりで。
八丈島や伊豆諸島近辺で潮風の当たるところに生えていると聞いていたのですが、先日、私の住む大分県の海沿いの道で立派に成長している明日葉群を見つけました。
採りたいと思ったのですが、結構車の通る道路沿いだったのでやめておきました。
この明日葉に含まれる成分「カルコン」。
はじめて聞きましたが、ポリフェノールの一種なんだそうです。
ポリフェノールといえば、赤ワインやチョコレート（カカオ）に多く含まれている抗酸化作用のある成分です。
一時期、動脈硬化に効くということで脚光を浴びました。
私はワインを飲むなら白よりもポリフェノールがたっぷりの赤ワインを飲もうと思います。
チョコレートは食べ過ぎると他のところに影響する（肥満とか、にきびとか・・・）ので控えていますが、赤ワインは・・・。
そんな私にちょうど良い明日葉のポリフェロール（カルコン）がたっぷり含まれたふるさと青汁。抹茶風味で飲みやすい。
しかも！私が最近悩んでいた「むくみ」にも効果があるのだとか。
それに、二の腕や太もももほっそり、肌荒れにも効果が！こりゃ～飲むしかないでしょ～(⌒▽⌒ )
久しぶりにいいものを見つけた気がしています。早速注文しちゃいました。届くのが楽しみです。
体の中からキレイになれる予感がします！
こどもでも飲めるのかな？
青汁好きの娘に飲ませたら体の中から健康に育つかもしれません。
私もキレイになれて娘も健康に育ってくれたら・・・ありがたい限りですねΨ(￣∇￣)Ψ

こんにちは！グリーンドリームでっすv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪
夏が近づいてきました。
暑かったり涼しすぎたりと、ずいぶん激しい気温に振り回された感がありますが、その上、気候まで不順でもう入梅だとか。
ということはこの梅雨が明けるともう夏なんですね！
そして今年は猛暑の予想がされています。嫌だなあ。
節電に猛暑・・・。どうやったら夏が乗り切れるのか私は考えたくないくらいイヤですc(＞ω＜)ゞ ｲﾔｧ～
全国的に電力不足に加えて水不足も深刻なようです。
梅雨の入り口でたくさん雨が降っているのでこの水不足は解消されそうにも思えますが、その後に控えている暑い暑い夏を考えると、せっかく溜まった水もまた干上がってしまうのかもしれません(-_-;ｳｰﾝ
干上がるといえばお肌。
最近、気候の変化に体がついていけないようで肌荒れが始まっちゃいました。
こんなときには青汁Ψ(｀◇´)Ψ
ってなんでもかんでも青汁と関連付けてしまう私です。
でも、本当に青汁って体にいいんだもの。
おいしいのおいしくないのいろいろ試してみたし、どんなのでも飲めるけど、やっぱり私はキューサイの～ア・オ・ジ・ル！がスキだなあ～。
こどもも飲めるはちみつ青汁っていい商品だと思う。
でも、本当はこどもには青汁なんて飲ませないで日々の食事で栄養を摂らせないといけない。
それが親の務め(￣Д￣)ﾉ ｵｳｯ　
というわけで今日も私は娘に隠れておいしい青汁を飲むのでした☆^∇ﾟ) ﾆﾊﾟｯ!!

先日、スーパーへ買い物へ行ったときのこと。
無農薬野菜のコーナーに青汁の箱が置いてありました。
中身は粉末スティックタイプ。30本入り798円。
そんなに安くはないけれど、やっぱりスーパーだから仕方がないのかな、なんて思いながらスルーしようとしたんだけど、「大分県産大麦若葉使用」と書かれてあって、大分を愛する大分生まれの人間として、ついつい買ってしまいましたよ（＾＾ゞ
青汁を選ぶとき、まずは値段が気になってしまうわたしです。
その次が「無農薬」。実際に、最近はこのような商品に使われる原料の野菜は全部と言ってもいいほどに「無農薬」と書いています。本当かどうかはまああまり気にしないことにして、その次が原材料。
大麦若葉やケールが主流だけれど、最近「あしたば」という野菜が原料になっているものを良く見かけます。
「しあわせ青汁」。
あしたばって結構香りも強いし、苦味もあるし、青汁になったらどんな感じなのだろうかと思っていましたが、飲んでみたら結構飲みやすかったので驚いちゃいました。
今回は大麦若葉だったので飲みやすい部類だったと思うのですが、抹茶のような味がして、牛乳に入れてもおいしく飲めました。
普段、私はあまり牛乳に何か混ぜるのは好きじゃないんですけどね。
市販の栄養ドリンクには糖分が多く含まれているから、それに比べるといい栄養ドリンクといえるんじゃないかと思いますよ。
抹茶ミルクのような「青汁ミルク」文字にするとあまり飲みたくなくなるけど・・・

こどもに青汁を飲ませるといったら鬼だと思われるでしょうか？

うちの娘、最近、青汁デビューをしました。私が毎日のんでいるので興味があったようです。

おととい、私が飲んでいるのを見て「ちょうだい」というので「やめたほうがいいよ」といいましたが、どうしても飲みたいとダダをこねるので一口あげてみました。

というより、カップごと渡したのですが。

すると娘はそーっと口をつけたかと思うとごくごくと飲み始め、気が付いたらカップが空になっていました。

なんと！驚きです。

そして、飲み干した娘がひとこと。「おいし～い！」と言いました。マジで？びっくりです。

おかげで私はもう一杯青汁を作ることになってしまいました。

そんなに高価な青汁は飲んでいないけど、もったいないなあというのが本音です。

そして昨日、今日は隠れて飲もうと思っていたら、シェイカーを振る音を聞きつけて彼女がやってきました。

そして「今日も～」とかわいい顔をして言うのです。

「もういいでしょ」というと今にも泣きそうな顔をして私を見ています。

仕方なく半分こにしました。

今飲んでいるのはケールの青汁で、実は蜂蜜が入っています。

なので、彼女も気軽に飲めるのでしょうが、これがなくなって、他の青汁を試してみたときに泣かれそうでいやですね。

ケールには豊富な栄養素が入っていて、コレステロールを下げる効果があります。

キャベツの仲間なのでブロッコリーみたいなにおいがします。

彼女はブロッコリーが大好きなのでそのおかげで平気なのかもしれません。

それにしてもこのまま飲み続けられたら、健康すぎてこまることになりはしないかと心配です。

どこかでまずい青汁に変更しないと、とは思うのですが、今度は私が嫌になりそうで。

悩むところです。

福島の原子力発電所から漏れている放射能の影響で、野菜の出荷制限がはじまっています。

そのため、福島県で収穫された野菜や牛乳が出荷できない事態となっています。

今朝のテレビで福島県産の野菜は店頭に置いても売れないということで、スーパーの棚から姿を消したと言っていました。

生産者の方々は地震に続いて大ダメージですね。

インタビューに出ていた人の中には「放射能が怖いから、福島県産の野菜は買わない」と言った人もいれば

「今のところはまだ大丈夫だと思うのだけれど、福島県産が売っていない。こういう形でも被災地を支援したいのに」と言っていた人もいました。

被災地の支援と考えると、安全性が確認できれば福島の野菜を買うこともいいと私は思っていますが、怖くないといえば嘘になります。

でも、大半の方が同じような心理なのではないでしょうか。

まだ思うように食べ物が手に入らないのに、せっかく収穫をした野菜が廃棄処分となっている現実。

青汁の材料になる大麦若葉やケール、明日葉などこういった野菜たちもそのうちに入手困難になるのでしょうか。

せっかく「無農薬」で育てていても、放射能が降ってきたら何もならない、ってことでしょう。

青汁を作っている人たちも原材料には気を配り、「無農薬」とうたったものがほとんどです。

放射能汚染は、目に見えないものだから怖い。

だけど真偽のほどが定かでない。

そんなものについての風評被害が一番怖い。

そう考えると放射能以上に人間って怖いと思うのは私だけでしょうか。

昨日起こった大きな地震。大丈夫でしたか？
私の住む大分ではずっと津波警報が出ていますが、潮位が上がったくらいで被害が出ている様子はありません。
しかし、津波は油断をしていると大きな波となって押し寄せる場合があるそうです。警報が解除になるまでは安心できません。
備えあれば憂いなし。
準備をしているのに何も起こらないと「な～んだ」なんて言葉が口から出てきそうですが、「なにもなくてよかった！」と思える心を持ちたいものです。
よく、地震速報が外れると「あーでもない、こーでもない」ってたたかれますが、本当に地震が来ても「あんなタイミングじゃ間に合わない」とか言われる始末だから、速報を出す人は大変ですね。
地震速報に携わる人たちはもしものときに少しでも早く非難することができたら、一人でも多くの人を守ることができたら・・・。
そんな気持ちで地震と向き合っているはずです。
もしも、速報が外れても「避難をするのに必要なもの」の見直しや非常事態の連絡などの改善をするいい機会と捕らえれば無駄にはならないはずですね。
命を守るお仕事をしてくれている人たちに感謝！です（＾＿＾）

さて、皆さん、備えのほうはどうですか？
私はまったく何もしてません。これじゃダメでしょ、って思うんで準備をします。

今、災害の真っ只中にいる人たちには今このメッセージがリアルタイムで届くことはないかもしれません。
みんながあなたを心配しているよって念を届けたいっ！と思いつつ、念～。

ご無事を祈っております。

こんにちは！グリーンドリームでぇす。

最近、友人がラディッシュボーやにはまっています。
毎週、有無を言わさず届く有機無農薬野菜をどうやって消費し尽くすかが彼女のミッションであり楽しみのようです。
彼女のブログ→　http://ameblo.jp/soreike-junko/

　彼女いわく、「最近、野菜を食べるのに生ではなく火を入れて食べるようになった。冷たいものは体を冷やすと言うし、季節柄、暖かいものが食べたい。それに驚くほどたくさんの野菜を食べることができるから」
そのとおりだと思います。生のキャベツだったら1/4も食べられないと思うけれど、火を入れると簡単に食べられそうです。
先日、もやしを一袋食べてしまった私。生で食べるものではないけれど、生だったらきっと無理ですよね。
待てよ。こうやって火を通すことで野菜がたくさん食べられるなら、青汁はいらないんじゃないの？そんなことをふと考えたりして。
でも、栄養素のこととか手軽さとか冷静に考えるとやっぱり、青汁は欠かせないと思います。
ただ、青汁は冷やして飲む（もしくは常温）という冷たいイメージがあります。暖かくすると・・・私の経験では少々飲みにくいかもしれません。
私は飲めるのですが、まわりにいる青汁愛好者は温かいのはあまり好きではありません。
それにシェイカーがバクハツするし・・・。初めて暖かい青汁を作ったときに大失敗をして大惨事になりました・・・。
そうやって考えるとやはり、青汁は補助的なもので、野菜の栄養素をとろうとするとしっかり本物を食べる必要があるんだろうと思います。
でも、やっぱりお手軽な青汁はやめられないですね！

こんにちは！グリーンドリームです！

青汁で健康を考えている皆さん、普段はどんなものを食べていますか？

うちはこどもがまだちいさいのでなるべく体にいいものを食べさせたいと無農薬の野菜を買っています。

無農薬といっても、本来、何も使わずに流通にのせられるほどいいものができるかどうかは疑問です。

なので厳密に言うと無農薬ではなく、低農薬野菜なんでしょうね。

それにしても輸入の食品は農薬の濃度が高いなどといわれていて、安くても買う気になれません。

今、私の実家では庭の梅の花が満開です。とてもいい香りがします。

実家の庭には3本の梅の木があります。大中小と三種類の大きさの実をつけます。

この梅の木はとても良い木で、毎年たくさんの実をつけてくれます。

その梅を採って母が梅干にしてくれるのが毎年の楽しみです。

この梅干を食べ始めたら買ってきたものが食べられなくなりました。

一粒1000円という南高梅をもらったことがありますが、それもあまり好きではありませんでした。

やっぱり母が作る我が家の自家製梅干が一番です！

でも、問題なのが紫蘇。

時期になるとスーパーでも売っていますが、やはり、気になるのは農薬。

無農薬のものも探せばあるのかもしれませんが･･･。

あまりこだわっていると結局手に入れられなかったなんて年があったので、今は母にお任せしています。

今年は自分で育ててみようかとも思っているのですが、実家の梅の木のそばに植えて大事にしていたらおいしい梅干が作れるんじゃないかと・・・。

その話を母にすると、「あんた、植えたまんまであとは私がすることになるんでしょ」と・・・。良くお分かりで。

それと塩にもこだわりたい。

海水を煮詰めて作る天然塩を自分で作る友人がいて、彼からもらった塩で一度漬けてみたい！と思うのですが、貴重なものなので量がたくさんは手に入りません。

なので毎年少しづつまぜて後は市販の天然塩をつかうことにしています。

おいしいものを食べようと思ったら、お金を出せばそれなりのものを食べられるけど、体によくておいしいものってやっぱり自家製だと思います。

なかなか家庭菜園も始めない私ですが、家族のために、健康のために、やってみようかな～なんて考えてます。

有機野菜・低農薬野菜宅配のらでぃっしゅぼーや。自然の恵みをうけて育った野菜や果物をお届け。
素材本来の味を食卓に。まずは安心食材を試してみませんか？

こんにちは！グリーンドリームでっす！

寒いですね～。冬ですからね～。

寒さが苦手な私は休みの日など暇さえあればこたつでぬくぬくしています。

わが家のお姫様と一緒にぬくぬく、そしてうとうと・・・至福の時です。

そんな私の休日。

最近、青汁を飲んで失敗したことがあります。

それは「青汁　顆粒タイプ」と「青汁　粒タイプ」です。

成分的には何も変わりないと思います。

体には良いんでしょう。

でもね、「マズい、もう一杯」を返上するためか、おいしい青汁の研究開発を進めている皆さんの流れと逆行するかのようなマズさでした。

まず、顆粒タイプ。

以前購入したときについてきたサンプルです。

試してみたいと思いつつ、箱の隅に忘れられていたものを発見！そしてチャレンジ！

いつものようにシェイカーに入れ、水に溶かそうとシェイクしました。

が、しかし！

いつまでたっても溶けません。

中をのぞくと上には緑色の何かが点々と浮いていて、底には青汁が沈殿・・・。

仕方がないのでそのまま飲むことにしましたが、マズい青汁がさらに飲みにくくパワーアップされていました。

「これはいかーん！」と一人っきりのキッチンで叫ぶ私の声は誰にも聞いてもらえることはなく・・・。

まぜたらキケン！と学習。

そしてもうひとつは粒タイプ。

こちらもサンプルでしたが、これは私がいけなかったんです。

青汁はマズさも味だと思っている私。

この粒は同じようなマズさなのだろうかと興味を持って水を持たず、指示通りの４粒を口に放りこみました。

そしてアメのように舐めてみたのですが・・・。

溶けない。

もちろんマズい。

私はキッチンへ駆け込み、水を飲んで青汁粒をおなかの中へ流し込みました。

「これもいかーん！」と叫ぶことはしませんでしたが・・・。

そして、私はその話を鼻息混じりに友人に報告しました。

「青汁は良いけど、顆粒と粒はダメよ！」と

シめようとした私に、友人が一言

「薬みたいにコップの水で流し込めばいいんでしょ。飲み方間違ってる。」

ですよね～！

そう考えると逆にあまり口に残らず飲みやすいのは青汁顆粒や青汁粒のほうなのでしょう。

青汁は嫌いだけれど、体のために飲みたい、と思っている方にはお勧めできます。

飲み方にも工夫が必要なんですね～。( ´∀｀)